可有每月仍一時次呢?好簡單,簡直Easy Job.
只需在沖涼前,對住塊鏡或者在床上睡覺時也可以檢查的.
只需要花幾分鐘,就可以安心了~
乳癌好發在什麼人身上？
- 未曾生育或三十五歲才生第一胎者
- 本人一邊乳房曾患乳癌者
- 有乳癌家族史，由指母親及姐妹
- 停經過晚（＞55歲）
- 經濟狀況良好者
- 肥胖者或動物性脂肪食用較多者
- 初經過早者
- 不餵母乳者
- 乳房曾接受較多放射線者
乳癌的症狀 - 乳房上任何無痛硬塊或腫瘤
- 乳房變形
- 突然性兩邊乳房大小不一
- 兩邊乳頭高低不一
- 突發性乳頭下陷
- 乳房上有凹陷現象
- 乳頭有濕疹樣皮膚病變或有血或其他不正常分泌物
- 腋下有無痛硬塊或腫瘤
- 乳房皮膚有潰瘍或橘皮樣變化
乳癌好發的位置
常見的乳房良性腫瘤 - 纖維囊腫
最常見的良性腫瘤多見於30歲左右的婦女，常是兩側性且有悶痛脹痛感． - 纖維腺瘤
20歲左右女性最多，無壓痛也無自發性疼痛． - 管內乳頭瘤
40歲婦女較多，常是單側性，乳頭突然有黃色或淡紅色水樣分泌物，無痛． - 乳管膨脹
40歲左右，乳頭排出濃稠液體，兩側發生，有灼熱感，乳暈隱隱作痛，觸診會加劇．
乳房檢查應注意事項 - 每月生理期後一星期內做一次乳房自我檢查；停經婦女每月固定一天檢查
- 每年去一次乳房門診讓醫師做觸診
- 高危險群尚要定期做乳房X光攝影
- 檢查有異樣立即赴醫院就診
乳房自我檢查正確的方法
1. 洗澡時檢查 
沐浴時抹上肥皂便於滑動檢查．檢查時一手置於腦後，一手以指腹以螺旋進行方式壓按乳房每一部分(如圖)
2.鏡前檢查 
站在鏡前，雙手下垂，看乳房有無對稱？外觀是否正常？輕捏乳頭有無分泌物？再檢查腋下有無淋巴腺腫？最後雙手高舉重覆做一次．
3.平躺檢查 
臥床上，放置一小枕頭於左肩下，將左手枕於腦後，用右手手指併攏輕壓左乳房作小圈按摩，自12點鐘位置順時鐘方向檢查至原點，至少按摩三圈 ．然後換左手檢查右側乳房．
4.檢查的範圍 
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